佛陀世界（3）

食003- 葵瓜子的營養價值

• 葵瓜子, 含:
• 1) 豐富的不飽和脂肪酸、
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• 2) 優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素 及 維生素E、維生素B1等營養元素；
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• 3) 其豐富的維生素E，有抗衰老、提高免疫力、預防心血管疾病的作用；
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• 4) 豐富的鉀元素對 保護心臟、預防高血壓有好處；
• 5) 其 植物固醇 及 磷脂，能 抑制人體內膽固醇的合成，防止 血中膽固醇過多, 導致動脈硬化。
• 6) 葵瓜子, 能 調節腦細胞代謝，有助入眠。

結論 ; 

1. 多吃, 會肌肉很美

2. 抗衰老的意思, 是; 會更青春活漾

3. 提高免疫力的意思, 是; 病毒不易侵入身體, 或 消滅入侵的病毒力, 非常強

4. 預防心血管病, 意思是; 不容易 中風

5. 可降一高; 即, 降高血壓,

6. 可大量 保護心臟, 意指; 很少有食物, 可保護心輪 及 心臟, 是此食物能如此

7. 防血液裡 的 膽固醇過高; 意思是, 就是, 能讓濃血, 改變成 : 血液變清澈, 

一個人 的 血液過濃, 濃度過黏, 就是毒素過重, 很容易就死. 

8. 可令一個人的身體的代謝加速, 更易青春活漾

9. 降 膽固醇